No dia 7 de outubro, aconteceu o evento beneficente em prol do Outubro Rosa e Novembro Azul em Elói Mendes. A ideia para o evento, que já se tornou recorrente por vários anos, surgiu a partir das experiências de duas mulheres corajosas, Janete e Bernadete, que venceram o câncer de mama.

Janete e Bernadete, como sobreviventes do câncer de mama, compartilharam uma visão de conscientização e prevenção, e esse não é o primeiro ano em que organizam esse evento. Bernadete, conhecida também como a “Rainha do Outubro Rosa” e representante da cidade de Eloi Mendes, tem desempenhado um papel crucial na liderança do evento.

A proposta do evento foi unir atividades esportivas com a causa do Outubro Rosa e Novembro Azul. Logo cedo, às 7h da manhã, ocorreram uma corrida, passeio de bicicleta e uma caminhada, todos simbolizando a importância da saúde e da prevenção. À noite, o evento continuou com palestras relacionadas ao Outubro Rosa e Novembro Azul, apresentando testemunhos inspiradores, sorteios e desfiles.

O evento foi um sucesso graças à participação de muitas empresas locais, que se envolveram e forneceram apoio financeiro e logístico e apoio também da Secretaria da Saúde e Prefeitura Municipal de Elói Mendes. Além disso, diversas pessoas da comunidade fizeram doações pessoais para contribuir com a causa. Toda a renda arrecadada durante o evento foi destinada a Obra Pavoniana e à coleta de óleos e leite para o projeto Vida Viva.

O evento aconteceu no Pontal Tênis Clube, que gentilmente cedeu suas instalações para sediar o evento. Com um ambiente agradável e espaçoso, foi possível acomodar todos os participantes e oferecer a eles uma experiência memorável.

As palestras ministradas durante o evento enfatizaram a importância da prevenção e cuidados na luta contra o câncer, destacando que a detecção precoce pode salvar vidas.

Em nome das idealizadoras do evento Janete e Bernadete e de todos que se beneficiarão das ações do evento, um agradecimento especial é estendido a todas as empresas, voluntários e doadores que tornaram este dia tão especial possível. A união da comunidade é o que torna eventos como esse um sucesso e permite que se continue a luta contra o câncer, apoiando aqueles que mais precisam.

O evento beneficente em Eloi Mendes serve como um lembrete de que, juntos, podemos fazer a diferença na luta contra o câncer e promover a conscientização sobre a importância da prevenção. O Outubro Rosa e o Novembro Azul são meses de reflexão e ação, e esta iniciativa é um exemplo inspirador de como uma comunidade pode se unir para promover uma causa nobre.

Segundo dados do Sistema Nacional de Transplantes (SNT), do início de janeiro até 21/9, 59 crianças e adolescentes de até 17 anos receberam transplantes em Minas. Considerando a lista de espera para essa faixa etária no estado, o número representa menos de um terço das cirurgias essenciais para salvar a vida dos 181 jovens que ainda aguardam por um órgão ou tecido.

As doações continuam abaixo do necessário para assegurar que meninas e meninos possam continuar vivos. De 2019 a 2022, foram realizados 282 transplantes nesse grupo de idades – uma média de 70 cirurgias por ano.

Nenhuma mãe pensa em perder seu filho na infância ou juventude. Decidir doar os órgãos de uma criança ou de um adolescente é poupar outras mães da experiência da dor da perda, enquanto essa dor é sentida. Tatiana, Valeska e Neide são mães que foram poupadas em razão dos gestos de outras que elas nunca chegaram a conhecer. Um coração e dois rins doados permitem que Maria Alice, 12 anos, Maria Eduarda, 15 anos, e Beatriz, 14 anos, tenham hoje uma vida normal.

A doação de órgãos e sua destinação para transplantes é coordenada, em Minas Gerais, pelo MG Transplantes, da Rede Fhemig, que é responsável pela captação e distribuição de órgãos em todo o estado, por meio da central estadual de transplantes (CET). Até o dia 26 deste mês, mais de 6,5 mil pessoas aguardavam a oportunidade de receber um órgão e poder contar suas vitórias como as três meninas.

Minas Gerais está na lista dos estados que serão mais impactados pela onda de calor que atinge o Brasil, conforme análises de meteorologistas. Além disso, a previsão de temperaturas elevadas nos próximos dias, associada à ausência prolongada de chuvas, faz acender o alerta para perigos como a desidratação, especialmente entre os mais vulneráveis, como idosos, crianças, pessoas com problemas cardíacos, respiratórios ou de circulação, diabéticos e gestantes.

Somados ao calor, os baixos índices de umidade relativa do ar podem impactar a saúde de todos. Neste momento, de acordo com a referência técnica da Diretoria de Promoção da Saúde e Políticas de Equidade da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), Carolina Guimarães, é essencial aumentar a hidratação.

“Principalmente nestes dias de calor intenso e de umidade relativa baixa, é importante se atentar para a ingestão de água, evitando sua substituição por bebidas adocicadas, como refrigerantes, néctares, sucos artificiais e bebidas alcoólicas”, detalha.

Outras recomendações importantes neste período são:

• evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h; 
• utilizar roupas leves, bonés ou chapéus e protetor solar;
• deixar as janelas abertas em casa e em veículos sem ar-condicionado;
• manter ambientes úmidos com toalhas molhadas, umidificadores de ar ou mesmo baldes com água;
• e tomar banhos ligeiramente mornos, evitando a mudança brusca de temperatura.

Além da sede

Urina escura, cansaço, pele ressecada e até prejuízo na função renal: a ingestão insuficiente de água faz com que o corpo apresente sinais que vão bem além da sensação de sede e de boca seca. Em caso de transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia, é fundamental procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de casa para atendimento.

“Para evitar um possível quadro de desidratação, em geral recomenda-se a ingestão média de dois litros de água por dia. No entanto, essa quantidade pode variar, dependendo da temperatura, atividades que a pessoa realiza e se estará exposta ao sol”, explica Carolina Guimarães.

De acordo com Daniela Dutra, também referência técnica da Diretoria de Promoção da Saúde e Políticas de Equidade, outro fator a ser considerado na avaliação da quantidade e da frequência de ingestão diária de líquidos é o ciclo da vida em que a pessoa se encontra. No caso dos idosos, por exemplo, recomenda-se uma frequência maior.

“Isso porque, com o avanço da idade, ocorre a redução da sensação de sede, bem como da percepção do calor, além do aumento da perda de líquidos pelo organismo, fazendo com que a desidratação nesse público aconteça de forma mais rápida”, salienta.

Em relação às crianças, é importante que os responsáveis estimulem os pequenos a tomarem água já que eles nem sempre sinalizam aos adultos quando sentem sede.  “É muito importante se atentar para os primeiros sinais de sede e satisfazer de pronto a necessidade de água indicada pelo nosso organismo”, reforça ela.

De janeiro a julho de 2023, foram internadas, em unidades de saúde de todo o estado, 2.301 pessoas por desidratação (depleção de volume), sendo 384 crianças de até 9 anos e 1.178 idosos com mais de 60 anos.

Aliados para reforçar a hidratação

Daniela explica, ainda, que frutas e verduras contêm grande potencial complementar na hidratação. “Frutas como melancia, melão, acerola, laranja, mexerica e abacaxi possuem alta composição de água, além de vitaminas e minerais. Sucos e picolés feitos do suco natural de frutas também são uma boa alternativa”, orienta. 

Ela ainda reforça que é preciso dar preferência a alimentos in natura e minimamente processados, como frutas, legumes, hortaliças, cereais, leguminosas e carnes magras. “Especialmente nesses dias mais quentes, recomenda-se evitar alimentos e preparações gordurosas e buscar uma alimentação mais leve e saudável”, conclui a técnica.